Lang ist es her, dass ich meinen Blog genutzt, benutzt habe. Es gab auch in den letzten Tagen/Wochen/Monaten nicht wirklich etwas, was mich motiviert hätte zu posten.
Produkte wurden schon lange nicht mehr von mir getestet, daraus hab ich mich zurück gezogen.
Nun ist es an der Zeit, wieder zurück zu kommen, da ich nun endlich die Kraft gefunden habe, mich zu ändern. Bzw. meinen Körper wieder zu dem zu machen, in dem ich mich wohl fühle.
Dazu muss ich erklären, dass ich in den letzten Jahren 45kg zugenommen habe.
Der Hauptgrund war vor Jahren eine akute rheumatische Erkrankung. Bis zu diesem Zeitpunkt habe ich 3-5x in der Woche Training im Studio absolviert und auch auf meine Ernährung geachtet. Ein Teufelskreis begann.
Kein Training - ungesunde Ernährung - und ich konnte wöchentlich sehen, wie die Waage in einen bedrohlichen Bereich ging. Aber ich konnte es nicht aufhalten. Ich hatte aufgegeben.
Ich habe einen guten Crosstrainer zu Hause, benutze Lang- und Kurzhanteln und werde mich täglich nach einem gewissen Training damit auspowern. Wie das Training aussehen wird, da muss ich mich noch hinein finden.
Ich möchte dies hier in einem Blog-Tagebuch festhalten und Euch auf dem Laufenden halten.
Ich werde natürlich Fotos von mir zeigen, damit ein Vorherbild zu sehen ist. Da muss aber der Moment stimmen, damit ich das zulasse und auch zeige!
Würde mich freuen, wenn Ihr mir ab und zu einmal ein kurzes Feedback zukommen lassen würdet.
♥ Danke Eure Tammi ♥
Parallel zu diesem Blog bin ich natürlich auf auf meiner Facebook-Seite zu finden!
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